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Mostrando entradas de febrero, 2024

ENFADO

  Yo soy el enfado, soy la razón por la que sientes esos sentimientos impulsivos acompañados de dolor, y de sentimiento de injusticia e incomprensión. Soy rojo, y hago que la gente se enfaden entre ellos, provoco resentimiento. Yo te pongo de los nervios y puedo ser muy intenso a veces,y te puedo hacer perder el control y hacerte comportar de manera poco adecuada. Cuando te controlo, te hago fruncir el ceño, y te subo la nariz,los labios se aprietan y te vuelvo la mirada enloquecida. Tengo tres estados,cuando entro dentro tuya en un estado leve,en el cual te empieza a doler el pecho, pero es una pequeña chispa que si la controlamos me puedes apagar. Luego puedo volver a tí en un punto medio, haciendo que esa llama prenda fuego,y sea más difícil apagarme, la cual tendremos que hacer un esfuerzo para apagarla. Por último puedo aparecer en mi fase final, la cual genera una ola de fuego dentro tuya , la cual puede hacer grandes daños y es muy difícil de parar. RECETAS PARA EL ENFADO Co...
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El Asco

 Aquí podéis encontrar toda la información sobre el asco picando en el link de abajo. https://docs.google.com/presentation/d/1ERmVfMOGxWk5uGPmFi3PIX6T2I7rpL8UgYyu7kSe8e8/edit?usp=sharing
  ENVIDIA Soy la envidia y aparezco cuando deseamos tener todo lo que tienen los demás o hacer lo mismo que otras personas. También tengo la cualidad de hacer que te sientas mal por como es una persona o por su estilo de vida. Provoco que tu labio se tense y se levante hacia un lado.  Rectas para prevenir la envidia: Anota todas las cualidades maravillosas que tienes. Anota todas las cosas que tienes y te encantan. Escribe lo que sientes, reconoce el sentimiento de la envidia.̣̣̣̣ Decirse a sí mismo: “ ¡Qué afortunado soy con lo que tengo!”; “¡No necesito lo que tienen los demás!” Usa la envidia positivamente.̣ Evita compararte con otros.

CELOS

CELOS   Hola, soy los celos. Soy una emoción que rivaliza con los sentimientos de otras personas. Aparezco cuando alguien siente que está perdiendo el cariño o el amor de un ser querido. Por ejemplo, cuando tu mejor amigo queda con otra persona, aparezco. Las personas que me sienten necesitan estar rodeadas de atención y que no se olviden de ellas.  Puedo aparecer en distintas intensidades. Un poco de celos: Solo sientes una pequeña amenaza. Bastantes celos: Sientes una amenaza considerable. Muchos celos: Sientes una gran amenaza.   RECETA : 1. Cuando sentimos celos los debemos expresar, hay que expresar cómo nos sentimos y el        por qué de los celos. 2. Para no sentir celos debemos primero querernos a nosotros mismos, para poder hacer esto podemos escribir frases con cosas que nos hacen buena persona o cualidades. 3. Otra cosa que podemos hacer es disfrutar todos los momentos con nuestros seres queridos 4. Antes de mostrar nuestras emociones haci...

HOLA, SOY TIMEO, EL MIEDO

 HOLA SOY TIMEO, AUNQUE TAMBIÉN ME LLAMAN MIEDO Soy una de tus emociones, y aparezco cuando te sien tes amenazado. Muchas veces te ayudo a reaccionar y evito que hagas alguna tonteria, pero otras me apodero de ti y hago que actues sin razonar.  Cuando aparezco agrando los ojos y dilato las pupilas, depende de mi intensidad puedo paralizarte o darte la adrenalina necesaria para salir corriendo, también provoco que pienses demasiasdo la situación o que directamente te quedes en blanco. Por eso tienes que aprender a controlarme. RECETAS PARA EL MIEDO: -Si ves que no puedes con la situación, busca ayuda y apoyate en tu familia y amigos. -Intenta neutralizarlo antes de que sea un problema. -Aprende ejercicios de relajación para poder tranquilizarte y pensar con claridad en la situación. -Evita pensar en lo malo que pueda pasar, sé positivo. -Confía en ti mismo. Blanca Merino Franco David Fuentes Pérez Telma Meneses Solano Ana Oveda Hernández Hernández Daniel Rubio Sánchez